네팔 동부 아마다블람 산의 모습ⓒ뉴시스

네팔 슬롯사이트 추천산맥을 등반하던 60대 한국인 남성이 갑작스럽게 사망했다.

27일(현지시간) 로이터통신에 따르면 현지 여행사인 J빌 네팔 트렉스는 이날 60대 한국인 남성 A씨가 슬롯사이트 추천산맥 동쪽에 위치한 아마다블람 산을 등반하던 중 쓰러져 사망했다고 전했다.

여행사 관계자는 가이드들의 보고를 인용해 "한국인 등반객이 심장마비로 사망했다"고 밝혔다. A씨는 한국인 3명으로 구성된 원정대의 일원인 것으로 알려졌다.

아마다블람 산은 네팔 코시 주 동부 슬롯사이트 추천산맥에 있는 산이다. 주요 봉우리는 해발 6812m이고 낮은 서쪽 봉우리는 6170m이다. 가파른 능선과 기술적인 난이도 때문에 슬롯사이트 추천에서 가장 까다로운 등반 코스 중 하나로 꼽힌다.

지난 4일에는 에베레스트산에서 남쪽으로 약 31㎞ 떨어진 메라피크봉(해발 6476m) 일대에서 46세 한국인 등반객이 사망했다.

당시 숨진 등반객은 메라피크 정상 등반을 시도했다가 하산하던 도중 눈보라로 현지에 갇힌 뒤 저체온증으로 숨진 것으로 알려졌다.

고도가 높은 산 등반 시 주의할 점은?

한편 고도가 높은 산을 오를 때는 고산병 예방과 안전 수칙 준수가 매우 중요하다.

고산병은 낮은 지대에서 고도가 높은 해발 2000~3000m 이상의 고지대로 이동하였을 때 산소가 희박해지면서 나타나는 신체의 급성 반응이다. 산의 고도가 높아짐에 따라 저산소증이 생길 때 이를 보상하기 위한 신체의 변화로, 보통 2400m 이상의 높이에서 나타난다. 해발고도 3000m에서는 흡입되는 산소의 양이 평지의 70%에 불과하여 저산소증이 문제가 될 수 있다.

두통과 구토, 현기증, 식욕 저하가 주요 증상이며, 심한 경우 의식 저하나 혼수상태가 나타날 수 있다. 고산병 증상이 나타나면 산소마스크나 산소캔, 약물 등으로 산소를 공급해야 한다.

또한 몸의 상태를 고려하지 않고 무리하게 등산할 경우 심근경색이 발생할 수도 있다. 급성 심근경색은 대부분 전조증상 없이 갑작스럽게 발생하는 흉통이 첫 증상이다.

산에 오르기 전 금연, 식습관 관리, 적절한 운동으로 체력을 다진 후 자신의 몸 상태를 고려해 산행계획을 세우는 것이 중요하다.

저체온증은 인체의 중심 체온이 35℃ 이하로 떨어진 상태를 뜻한다. 신체의 정상 체온은 36.5~37℃ 범위에서 유지되는데, 추위나 더위에 대한 방어 기전이 억제되어 체온이 35℃ 이하로 낮아지는 경우를 의미한다.

몸의 떨림, 창백한 얼굴, 의식 저하 등 저체온증 초기 증상을 보일 경우 즉시 산행을 중단하고 체온을 유지시켜야 한다. 이후 가능한 빨리 하산해 구조를 요청해야 한다.